Power

De Power lessen zijn lessen in functionele krachttraining op muziek in de gymzaal van de Prinsenhofschool. Oefeningen die er echt toe doen. Back to Basic. Fun! Versterken van alle spiergroepen met behulp van barbells, losse gewichten, steps, elastieken, ab rollers en Olivers. Op je eigen niveau. Gezellig en gewoon goed trainen! 

Varia Power: meer variatie in warming up en meer afwisseling met cardio training met o.a. steps.
Power Only: Na korte Warming Up gewoon lekker krachttraining!
Power Circuit: iedere 5 weken een nieuw krachtcircuit. Train op je eigen niveau samen met een gezellig sportmaatje.

Kleding

Binnensportkleding, schone (!) binnenschoenen, handdoek, flesje water.

Aanmelden

Via het aanmeldingsformulier. Je krijgt dan zo spoedig mogelijk een bevestiging van ontvangst.